utorok 31. decembra 2019

„Pamätám si, ako som sedela na chladnej lavičke uprostred cudzieho sídliska a vlastne ničomu nerozumela. Ale čo máš urobiť, keď sa stala tá najhoršia vec na svete? Ísť domov, umyť si zuby a prihriať večeru? Čo musíš v sebe zmeniť, aby si dokázal prežiť...?“


Nemôžeš od toho utekať. Nemôžeš sa slepo presviedčať, že veci ostanú rovnaké. Pripomienka: nič neostane rovnaké. Viem, že zmeny pre teba znamenajú nechcený chaos, ale jedinou konštantnou veličinou v živote je zmena. Sadni si priamo do jadra toho chaosu a cíť každý oheň, búrku aj potopu. V istom okamihu ti katastrofa dovedie celý tvoj svet na dno, ale ty si tu na to, aby si si ho opäť postavila. Tentokrát na základoch, ktoré budú len a len tvoje, preto sa už nikdy ani nezachveješ pri otrasoch iných ľudí.

Objím zmenu, prijmi ju a využi na maximum. Nemať už čo stratiť je konieckoncov oslobodzujúce.

„Brala som si neprimerane veľa práce a povinností, len aby som nemala ani sekundu času premýšľať nad niečím iným. Spánok som obmedzila na minimum, lebo každé zatvorenie očí a každý jeden sen len dookola opakoval to, čo som si priala nikdy neuvidieť.“

Ako sa dostať až k znovuzrodeniu? Priznaj si to.

Ak máš chuť plakať, krič a vzlykaj kým sa štyri steny vôkol teba nezlejú do veľkej rozmazanej bubliny a ani vtedy neprestaň. Ak máš chuť uvoľniť hnev, nadávaj či rozbíjaj vázy. V istej fáze života idú všetky okolnosti nabok – jediné, na čom záleží, je prežiť. A prvým krokom prežitia je priznať si neutešenú situáciu, v ktorej si sa ocitla.

„Občas dýchame cudzími hriechmi tak dlho, až ich vezmeme za svoje.“

Môžeš stráviť týždne aj mesiace hľadaním chýb, ktoré spôsobili to, že teraz hladkáš kúpeľňové kachličky a nechceš prebudiť sa. Najprv to hádžeš na Boha a rok ani neprejdeš okolo kostola, ale sama tušíš, že je to len tvoj obranný mechanizmus a krv nie je na božích rukách. Tak si ju namaľuješ na vlastné dlane a sebadeštrukciou skúšaš vyriešiť cudziu deštrukciu. Stále nič, úľava neprichádza. Preto začneš trestať svet navonok za to, čo sa odohráva v tvojom vnútri. Dúfam, že si skutočne nemyslíš, že ublížením druhým pomôžeš sebe. Môžeš sa pozerať okolo a neustále hľadať zlyhanie aj pomoc v cudzích očiach, ale pravdou je, že na konci dňa je to tvoje rozhodnutie. Vždy je to tvoje rozhodnutie – ostať alebo posunúť sa vpred. Namiesto ľutovania sa začni niečo robiť.

Komfortná zóna predstavuje bezpečie, ale každý krok vpred je na opačnom brehu istoty.

„Nachvíľu vo mne všetko zhaslo.“

V roku 2019 si dokázala prekráčať až k poslednej fáze smútku. A vieš, čo na teba čaká po nej? Sloboda.

Tak sa smej, život je naspäť tvoj.




* všetky fotky sú dielom skvelého fotografa, ktorého nájdete: INSTAGRAM / FACEBOOK

Prajem Vám nádherný rok 2020 plný lásky, šťastia a pohody. Nech milujete život a on miluje Vás 

Veľmi si cením, že ste sa dočítali až na úplný koniec. Ak máte chuť prečítať si viac mojich článkov, na bočnej lište nájdete políčko Sleduj môj blog, kde sa môžete prihlásiť, aby ste boli upozorňovaní na každý nový článok (ak ste na mobile, nastavte si webovú verziu a nájdete to pod článkom). Takisto sú tam aj moje sociálne siete, kde sa s Vami tiež rada uvidím.

pondelok 16. decembra 2019

Ahojte, krásky!
Hneď na začiatku Vám musím povedať, že sa z dnešného článku nesmierne teším! Už pred pár týždňami ma na pošte čakala nálož kozmetiky od značky Calendula a ja som si svoj balíček hrdo doniesla domov. Na základe spolupráce s touto slovenskou firmou som mala možnosť vyskúšať celkovo 10 produktov + 4 vzorky, ktoré si pri najbližšom výlete určite pribalím do kozmetickej taštičky. Nezabudnite článok dočítať až dokonca, kde na Vás čaká skvelá VIANOČNÁ SÚŤAŽ o niekoľko zo spomínaných produktov!



 Firma Calendula, a.s. bola založená v roku 1998. Už dlhé roky sa zaoberá spracovaním liečivých rastlín. Svoje bohaté skúsenosti so spracovaním širokej škály bylín využívame aj pri výrobe výživových doplnkov a kozmetických prípravkov na báze bylinných extraktov. V roku 2003 sme rozšírili ponuku výrobkov o pleťovú a telovú kozmetiku, ktorú sme prevzali od Ústavu lekárskej kozmetiky. Kozmetika je vhodná pre mladistvú a aknóznu pleť, pre citlivú a zrelú pleť, ale aj na každodennú starostlivosť o pleť a pokožku celého tela.“                                        

Ich ponuka obsahuje: pleťové mlieka, pleťové vody, pleťové krémy, pleťové masky, starostlivosť o problematickú pleť, starostlivosť o pokožku celého tela + prípravky s obsahom rastlinných extraktov (výživové doplnky, kozmetické prípravky, saunové oleje, masážne oleje) a výrobky pre kozmetické salóny.                                          (z pribaleného katalógu)


PLEŤOVÁ VODA MICELÁRNA (pre všetky typy pleti)
Začíname hneď zvesela, a to rovno mojím najobľúbenejším produktom z celého balíčka! Všeobecne mám micelárne vody veľmi rada, preto som sa nemohla dočkať jej testovania. Verdikt znie, že rozhodne nesklamala! Vôbec pleť nedráždi (vďaka čomu je vhodná aj na citlivejšiu pokožku) a krásne odlíči make-up bez toho, aby zanechávala pokožku vysušenú či začervenanú. Vyskúšala som už mnoho micelárnych vôd, ale táto patrí k tým najlepším.

REGENERAČNÁ MASKA s obsahom rastlinných proteínov
Budem sa asi trochu opakovať, ale opäť skvelý produkt, ktorý som si nesmierne obľúbila. Po regeneračnej maske som siahla vždy v dňoch, kedy bola moja pleť nadmieru namáhaná dlhým nosením make-upu, či zas vysušená z nízkych teplôt a vedela som, že po večernom nanesení sa ráno prebudím s krásnou, oddýchnutou tvárou.

KOLAGÉN KRÉM
Určite Vám nemusím zdĺhavo rozprávať o všetkých priaznivých účinkoch kolagénu, preto len spomeniem, že dať ho do formy krému na tvár je skvelý nápad. Pleť je po nanesení vyživená a rozžiarená, celkovo by som účinky prirovnala k tým z predošlej regeneračnej masky.

NOČNÝ KRÉM s nechtíkom lekárskym
Pri tomto nočnom kréme ma spočiatku prekvapila jeho konzistencia, ktorá je nezvyčajne hutná, čiže pri rozmasírovaní strávite o trošku viac času ako pri klasických redších krémoch. Každopádne, na kvalite mu to neuberá, a naopak dodáva na vyživovacej zložke, ktorú chcete mať počas noci maximálnu. Plusom je, že pleť vôbec nemastí a po pár minútach sa do nej absolútne vpije.

DENNÝ KRÉM s nechtíkom lekárskym
Podobne ako pri nočnej obdobe tohto krému nemám čo vytknúť. Vyživovacia zložka je o čosi nižšia a je aj celkovo redší, avšak pri dennom kréme je to plusom - ja ho nanášam ráno pred aplikáciou make-upu, preto potrebujem, aby sa čím skôr do pleti vpil.

TELOVÝ BALZAM s obsahom panthenolu a vitamínov A, D, E
Priznám sa Vám, že nie som úplný vyznávač telových balzamov - kým ma pokožka neštípe a nepáli, nemám potrebu niečo si na ňu dávať (zlý prístup, viem a pracujem na jeho odstránení :). Ale aby som Vám mohla priniesť schopnú recenziu, nútila som sa ho aplikovať a musím povedať, že rozdiel bol viditeľný. Najmä teraz v zimných mesiacoch je pokožka veľmi namáhaná a tento telový balzam bol skvelý po kúpeli, kedy mi telo upokojil a obalil ochrannou vrstvou. Je vhodný na zdravú, citlivú aj zapálenú pokožku.

KRÉM NA RUKY nechtík lekársky
Toto je asi jediný produkt, ktorý ma až tak nenadchol. Tiež nie som nejaký prívrženec krémov na ruky (raz za čas si dám klasiku Indulonu a viac neriešim), každopádne pri tomto mi veľmi nesadla vôňa ani pocit, ktorý zanecháva na rukách (je trošku lepivý).

EUKALYPTOVÝ OLEJ
Musím sa priznať, že na otestovanie tohto produktu ani za tie dlhé týždne, ktoré ich už mám doma, ešte čas neprišiel - snáď to počas vianočného obdobia (resp. obdobia, kedy mi KONEČNE skončia zápočty) napravím :) Pokyny na krabičke hovoria o dvoch spôsoboch použitia: na aromaterapiu alebo do odparovačov a zvlhčovačov vzduchu.

GÉL NA RUKY s extraktom kvetu ľalie bielej
Po prvotnom pozretí som si povedala: klasický gél na ruky, akých mám doma mnoho. Pri tomto ma však zaujalo, aký pocit na rukách zanecháva. Ostatné, ktoré vlastním, sú z väčšej časti na báze alkoholu a to je cítiť nie len na vôni, ale aj na drsnom povrchu rúk po ich aplikácii. Tento zanecháva ruky hebké a jemné, navyše aj krásne voňavé a najmä nie sú lepkavé. Už samotný slogan na prednej strane produktu hlása: „Čistí a regeneruje bez vody a mydla.“

KOSTIHOJOVO-ARNIKOVÝ GÉL
Tento chladivý gél s obsahom prírodných extraktov z kostihoja lekárskeho a arniky horskej má regeneračné a upokojujúce vlastnosti. Za posledné obdobie som nemala problém, ktorý by si vyžadoval jeho aplikáciu, každopádne je primárne určený na lokálnu a celotelovú masáž. Ako môžete vidieť, ponuka Calenduly je ozaj rozsiahla a nenájdete tam len klasickú pečujúcu kozmetiku.

!!! A ako som avizovala hneď na začiatku, spoločne s firmou Calendula sme si pre Vás pripravili SÚŤAŽ o ich produkty prebiehajúcu na Instagrame - všetky podmienky súťaže (sú veľmi jednoduché a rýchle :) nájdete po prekliku na - MÔJ INSTAGRAM :)

Poznáte túto značku, prípadne ste od nej niečo vyskúšali?

Veľmi si cením, že ste sa dočítali až na úplný koniec. Ak máte chuť prečítať si viac mojich článkov, na bočnej lište nájdete políčko Sleduj môj blog, kde sa môžete prihlásiť, aby ste boli upozorňovaní na každý nový článok (ak ste na mobile, nastavte si webovú verziu a nájdete to pod článkom). Takisto sú tam aj moje sociálne siete, kde sa s Vami tiež rada uvidím.

Majte ešte krásny zvyšok dňa! 

nedeľa 1. decembra 2019

Ahojte, krásky!
Vianoce sa nám pomaly, ale isto, blížia a keď som premýšľala nad vianočným článkom, ktorý by Vám mohol byť nápomocný a užitočný, najviac sa mi zapáčila idea balenia darčekov. Dlho sme spolu s kamarátkou prehľadávali Pinterest a podobné weby, plus sme sa snažili každý nápad prispôsobiť farbám aj štýlu môjho blogu, tak snáď sa Vám naše výtvory zapáčia a inšpirujete sa nimi pri svojich darčekoch :)
Pre tú správnu vianočnú atmosféru sem hádžem aj pieseň, ktorá Vaše čítanie zaručene spríjemní :)

♡ It's beginning to look a lot like Christmas,
everywhere you go 

Stužkovanie 
Budete potrebovať: tri stužky rôznych farieb, najlepšie aj rôznych šírok  - k môjmu svetloružovému podkladu som zvolila najhrubšiu čistú bielu, výraznú ružovú a trblietavú striebornú (+ lepiacu pásku, nožnice, baliaci papier).
Na prvý pohľad sa tento spôsob môže zdať ako najkomplikovanejší, celé kúzlo však spočíva len v správnom poradí uloženia stužiek. Nasledovali sme návod z Pinterestu, ktorý Vám všetko ukáže - už len naskladať stužky, odstrihnúť do požadovanej dĺžky a vzadu prilepiť lepiacou páskou.
zdroj: Pinterest


Fotografia 
Budete potrebovať: vytlačený obrázok podľa Vášho vkusu, ozdobnú stužku/resp. pásku (+ lepidlo, lepiacu pásku, baliaci papier).
Veľmi elegantný look! Schválne som vybrala čiernobielu vintage fotku, aby to dostalo ten správny vianočný šmrnc a lepidlom ju nalepila do rohu. Vodorovne a zvisle som nalepila glitrovú stužku, ktorú som vzadu upevnila páskou. Nakoniec som do ich spoja pridala malú mašličku, vytvorenú podľa návodu z Pinterestu, ktorý Vám sem zazdieľam, ale samozrejme mašličku môžete aj kúpiť hotovú.
zdroj: Pinterest


Hviezdičkový pás 
Budete potrebovať: ozdobné malé hviezdičky (+lepidlo, baliaci papier).
Pri tomto návode ide o vskutku jednoduchú činnosť, ktorú zvládne každý, avšak rátajte s tým, že hviezdičky Vám dajú časovo celkom zabrať. Ja odporúčam naniesť lepidlo v silnej vrstve v podobe pásu, vysypať naň hviezdičky, jemne ich usporiadať a pridávať lepidlo a hviezdičky dovtedy, kým nebude zakrytá celá plocha pásu. Pre lepšie udržanie nezaškodí nakoniec po úplnom zaschnutí ešte raz prejsť pásy lepidlom, ja som vytvorila tri na stredných častiach voňavky, ktorú som balila.

Snehuliak 
Budete potrebovať: vatové guličky, stužku (+ lepidlo, lepiacu pásku, baliaci papier).
Guličky stačí nalepiť klasickým lepidlom a umiestniť podľa Vášho želania - v prípade menšieho darčeku je možnosť ich ostrihať na menšiu veľkosť, prípadne sa predávajú aj priamo menšie guličky. Na vrchnú časť nalepíme najskôr pás stužky (vzadu upevníme lepiacou páskou) a podľa fotky z predchádzajúceho návodu vytvoríme z rovnakej stužky mašľu (kedže táto bola väčšia, stred sme zašili, aby sa nerozpadla, ale pokojne môžete použiť aj lepiacu pásku).

* všetky použité dekoratívne ozdoby pochádzajú z obchodov TEDi a KiK, svetloružový baliaci papier je z KiK a stál okolo šesťdesiat centov

Ktorý spôsob balenia sa Vám páčil najviac? Ako sa chystáte baliť svoje darčeky vy?

Veľmi si cením, že ste sa dočítali až na úplný koniec. Ak máte chuť prečítať si viac mojich článkov, na bočnej lište nájdete políčko Sleduj môj blog, kde sa môžete prihlásiť, aby ste boli upozorňovaní na každý nový článok (ak ste na mobile, nastavte si webovú verziu a nájdete to pod článkom). Takisto sú tam aj moje sociálne siete, kde sa s Vami tiež rada uvidím.

Majte ešte krásny zvyšok dňa!